Orientação para dietas

PREFERIR CARNES BRANCAS (PEIXE E FRANGO); EVITAR CARNES GORDUROSAS E FRITURAS; PREFERIR MAMÃO, MELÃO, MELANCIA, ESPECIALMENTE SE INTESTINOS MAIS PARA PRISÃO DE VENTRE; SE MAIS PARA SOLTO PREFERIR: MAÇÃ, BANANA; EVITE FRUTAS CÍTRICAS (LIMÃO, ABACAXI); EVITAR CONDIMENTADOS; AVEIA É UM ALIMENTO SAUDÁVEL, DESDE QUE NÃO TENHA INTOLERÃNCIA. A MESMA É ÓTIMA PARA OS INTESTINOS E [...]